Рис
Зеленая гречка
Перловка
Ромеско
Дзадзыки
130 ккал · белки: 3.6г · жиры: 0.4г · углеводы: 28г
155 ккал · белки: 3.2г · жиры: 0.3г · углеводы: 34г
130 ккал · белки: 4.8г · жиры: 1.2г · углеводы: 26г
оливковое масло, лайм, лук шалот, кинза, петрушка, базилик, тархун, мята, соль, перец
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
печеный болгарский перец, винный уксус, оливковое масло, соль, перец, чипотле
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
греческий йогурт, бланшированный джусай, огурец, лимонный фреш, кориандр, соль, перец
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
Чимичурри
Фланк-стейк с кукурузой, томатами ташкент, пакчоем и редисом. Дополняем квашеной капустой, сыром фета, черешней и свежими травами
8500 тг.
Крупа на выбор:
Соус на выбор:
Steak Bowl
Рис
Зеленая гречка
Перловка
Ромеско
Дзадзыки
130 ккал · белки: 3.6г · жиры: 0.4г · углеводы: 28г
155 ккал · белки: 3.2г · жиры: 0.3г · углеводы: 34г
130 ккал · белки: 4.8г · жиры: 1.2г · углеводы: 26г
оливковое масло, лайм, лук шалот, кинза, петрушка, базилик, тархун, мята, соль, перец
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
печеный болгарский перец, винный уксус, оливковое масло, соль, перец, чипотле
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
греческий йогурт, бланшированный джусай, огурец, лимонный фреш, кориандр, соль, перец
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
Чимичурри
Креветки на гриле с кукурузой, томатами ташкент, пакчоем и редисом. Дополняем
квашеной капустой, сыром фета, квашеной черешней и свежими травами
квашеной капустой, сыром фета, квашеной черешней и свежими травами
7200 тг.
Крупа на выбор:
Соус на выбор:
Shrimp Bowl
Рис
Зеленая гречка
Перловка
Ромеско
Дзадзыки
130 ккал · белки: 3.6г · жиры: 0.4г · углеводы: 28г
155 ккал · белки: 3.2г · жиры: 0.3г · углеводы: 34г
130 ккал · белки: 4.8г · жиры: 1.2г · углеводы: 26г
оливковое масло, лайм, лук шалот, кинза, петрушка, базилик, тархун, мята, соль, перец
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
110 ккал · белки: 1.2г · жиры: 11г · углеводы: 2.5г
печеный болгарский перец, винный уксус, оливковое масло, соль, перец, чипотле
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
90 ккал · белки: 1г · жиры: 8г · углеводы: 3.5г
греческий йогурт, бланшированный джусай, огурец, лимонный фреш, кориандр, соль, перец
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
50 ккал · белки: 3.5г · жиры: 2.5г · углеводы: 3г
Чимичурри
Копчёный тофу, кукуруза, томаты ташкент, пакчой и редис. Дополняем квашеной капустой, фетой, квашеной черешней и свежими травами
6700 тг.
Крупа на выбор:
Соус на выбор:
Tofu Bowl
Steak Bowl
360 гр
Кбжу: 280 ккал , белки: 19 г, жиры: 14 г, углеводы: 19 г
Кбжу: 280 ккал , белки: 19 г, жиры: 14 г, углеводы: 19 г
Shrimp Bowl
350 гр
белки: 15 г, жиры: 8 г, углеводы: 19 г
белки: 15 г, жиры: 8 г, углеводы: 19 г
Tofu Bowl
400 гр
Кбжу: 270 ккал, белки: 16 г, жиры: 15 г, углеводы: 19 г
Кбжу: 270 ккал, белки: 16 г, жиры: 15 г, углеводы: 19 г
